弗洛伊德曾说“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” 定期释放负面情绪，并找到办法解决它 你会发现自己越发有韧性，越发松弛 允许一切的发生，无论好坏，那都是上天的礼物 允许自己失控 允许自己偶尔喝酒发疯 允许自己莫名其妙掉眼泪 允许自己走在路上突然崩溃 你不需要时刻端着 扮演那个情绪稳定的成年人 你可以张牙舞爪、歇斯底里 疯完之后反而会异常平静 然后该干嘛干嘛去 你也不必讨好任何人，把自己感受置顶 没有谁规定一定要面面俱到 大可以勇敢一些，真实一些 人总要多为自己想一点，疼惜自己多一点
这世间治愈的都是愿意自渡的人，作为独立的个体 我们都应该接纳自己的一切，方能解开重担，轻松前行
